Libros
Un día. Una comida
Detalles del libro
| Editorial | ZENITH |
|---|---|
| Edición | 2023 |
| Páginas | 192 |
| Dimensiones | 130x210 mm |
| Idioma | SPA |
| ISBN | 9788408272885 |
| ISBN-10 | - |
| Encuadernación | RUSTICA |
Resumen
En los últimos años se ha demostrado científicamente el poder reparador de la reducción calórica y sus efectos beneficiosos para nuestro organismo. En este libro, el doctor Nagumo nos explica de una manera sencilla y comprensible cómo esta reducción activa la capacidad reparadora de ciertos genes, que ayudan a prevenir enfermedades y a la mejora en general de nuestra salud. El doctor Nagumo nos propone realizar una única comida importante sin eliminar alimentos de ningún tipo y priorizando los cereales integrales, la fruta con piel y las verduras y hortalizas y grasas saludables de origen vegetal. Al reducir nuestra ingesta calórica, partes dañadas de nuestro cuerpo recibirán los efectos de nuestros genes reparadores, a la vez que reduciremos nuestro peso de forma saludable, nuestra piel lucirá más joven y nuestra salud en general nos lo agradecerá.
16.95€
IVA incluido