Libros
El manejo del estrés está en tus manos
Detalles del libro
| Editorial | KOLIMA |
|---|---|
| Edición | 2024 |
| Páginas | 186 |
| Dimensiones | 140x220 mm |
| Idioma | SPA |
| ISBN | 9788410209206 |
| ISBN-10 | - |
| Encuadernación | RUSTICA |
Resumen
Acondicionar el nivel de estrés permite analizar con el debido detenimiento las eventualidades que nos preocupan, valorar los pros y los contras de cada posible decisión que se pudiera tomar al respecto y optar por aquella que resulte más satisfactoria. Toda buena decisión trae notables beneficios, y para ello el manejo del estrés es fundamental. La investigación científica ha desarrollado las técnicas que hoy en día permiten adquirir un buen manejo del estrés, y hacer uso de dicha habilidad tanto para favorecer el estado personal como para potenciar el rendimiento. El objetivo de este libro es poner a tu disposición dichas técnicas.
19.00€
IVA incluido