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Cómo centrarse
Detalles del libro
| Editorial | KAIROS |
|---|---|
| Edición | 2023 |
| Páginas | 136 |
| Dimensiones | 140x140 mm |
| Idioma | SPA |
| ISBN | 9788411210669 |
| ISBN-10 | - |
| Encuadernación | RUSTICA |
Resumen
Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos meditadores avanzados o principiantes que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Joyas de la sabiduría al alcance de todos.
10.00€
IVA incluido