Libros
Mindfulness relacional
Detalles del libro
| Editorial | KAIROS |
|---|---|
| Edición | 2023 |
| Páginas | 264 |
| Dimensiones | 130x200 mm |
| Idioma | SPA |
| ISBN | 9788411211413 |
| ISBN-10 | - |
| Encuadernación | RUSTICA |
Resumen
He aquí una inteligente invitación a explorar desde dónde practicamos la meditación. Muchas prácticas de mindfulness en Occidente se plantean desde y acaban por reforzar un «yo separado». Por contra, en este libro encontrarás prácticas asequibles que te llevarán del mindfulness secularizado al mindfulness relacional, y de este a lo que podríamos llamar un «post-mindfulness»: la práctica contemplativa en la cual caminamos hacia el núcleo sano, la esencia positiva y vital del ser. Miriam Subirana proporciona ideas y prácticas relacionales para mejorar el bienestar, la autoestima, la presencia transformadora y el compromiso;para atravesar y disolver el sufrimiento;para el autoconocimiento;para generar actitudes abiertas y cooperativas y avanzar juntos en construir un mundo más amable, pacífico y en armonía.
18.00€
IVA incluido