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INTEGRAR LA SOMBRA
Detalles del libro
| Editorial | LIBRERO |
|---|---|
| Edición | 2025 |
| Páginas | 128 |
| Dimensiones | 15x23 mm |
| Idioma | SPA |
| ISBN | 9788411540704 |
| ISBN-10 | - |
| Encuadernación | TAPA DURA |
Resumen
Integrar la sombra y viva sacando a relucir su yo más auténtico. Su sombra es la parte que ha quedado sepultada debido a los traumas, los rechazos y los diálogos interiores negativos. El trabajo con la sombra es un método que ayuda a aceptar y comprender estos aspectos de uno mismo que se ocultan en la oscuridad y a iniciar el proceso de curación. Este libro le guiará para que entienda su mente inconsciente, subconsciente y consciente;sus sueños;aquello que desencadena sus traumas. Todo ello con sugerencias para llevar un diario, hacer ejercicios de respiración, practicar yoga, dedicarse al cuidado personal y meditar. Aprenda a armonizar los aspectos de luz y oscuridad que residen en su interior para poder amarse tal como es y vivir en paz.
12.95€
IVA incluido