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¿Al borde de un ataque de nervios?
Detalles del libro
| Editorial | LIBROS DE CABECERA |
|---|---|
| Edición | 2025 |
| Páginas | 310 |
| Dimensiones | 145x220 mm |
| Idioma | SPA |
| ISBN | 9788412987225 |
| ISBN-10 | - |
| Encuadernación | RUSTICA |
Resumen
¿Al borde de un ataque de nervios es una guía poderosa para quienes lideran en entornos de alta presión y constante incertidumbre. Basado en la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), este libro te enseña a gestionar tus emociones, reformular tus pensamientos y tomar decisiones desde la calma y la claridad mental. A través de historias reales, herramientas prácticas y un enfoque innovador, descubrirás cómo superar la ansiedad, la autoexigencia extrema y el agotamiento que a menudo acompañan al liderazgo. Montse Rovira y Jorge Calvo te invitan a reconectar con tu equilibrio interior. Porque liderar no es resistir hasta romperte, sino avanzar con propósito, sin perderte a ti mismo en el camino.
22.00€
IVA incluido