Libros
Mandalas mindfulness (Col. Hobbies)
Detalles del libro
| Editorial | EDITORIAL ALMA |
|---|---|
| Edición | 2020 |
| Páginas | 96 |
| Dimensiones | 200x200 mm |
| Idioma | SPA |
| ISBN | 9788418008252 |
| ISBN-10 | - |
| Encuadernación | RUSTICA |
Resumen
En este libro encontrarás preciosos mandalas para colorear, acompañados de frases meditativas, con los que podrás dar rienda suelta a tu creatividad, alcanzar momentos de paz, encontrar solución a problemas o adquir ir nuevas habilidades. Para que colorear un mandala se convierta en una práctica de mindfulness solo hace falta concentrarse en las sensaciones: navegar por las formas, disfrutar con los colores, apreciar el tacto del lápiz en la hoja o el sonido del colo reado. Respirar profundamente antes de iniciar el mandala nos ayudará a prepararnos, a disminuir el ruido mental y embarcarnos en una aventura placentera, donde solo importa el aquí y el ahora.
7.95€
IVA incluido