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Aprenda a meditar NE
Detalles del libro
| Editorial | AMAT EDITORIAL |
|---|---|
| Edición | 2020 |
| Páginas | 160 |
| Dimensiones | 153x230 mm |
| Idioma | SPA |
| ISBN | 9788418114465 |
| ISBN-10 | - |
| Encuadernación | RUSTICA |
Resumen
La meditación es mucho más que una técnica de relajación. También sirve para aclarar la mente y mantenerse alerta. Nos volvemos más sensibles hacia nuestros propios sentimientos y al mundo que nos rodea. Con meditar tan solo unos minutos al día, los resultados pueden ser profundos y de larga duración, con grandes beneficios en nuestra salud física y mental. Este libro, mediante ejercicios básicos y sencillas explicaciones, invita al lector a conseguir por sí mismo paz interior y un bienestar duradero. Porque, cuando comprendemos la meditación, se convierte en algo similar a encontrar la luz después de ir a tientas en la oscuridad.
14.85€
IVA incluido