Libros
Los cinco beneficios de ser amable
Detalles del libro
| Editorial | DIANA EDITORIAL |
|---|---|
| Edición | 2021 |
| Páginas | 192 |
| Dimensiones | 150x230 mm |
| Idioma | SPA |
| ISBN | 9788418118531 |
| ISBN-10 | - |
| Encuadernación | RUSTICA |
Resumen
La ansiedad, el estrés, la fatiga crónica y la depresión afectan a la vida de millones de personas. Tratamos de combatirlas con terapias, medicamentos, descanso y buena alimentación, pero a veces olvidamos que existe otro remedio contra esas enfermedades que es gratuito, se multiplica cuanto más lo compartes y además proviene de ti: la amabilidad. Cuando somos amables nuestro cuerpo está más sano y rejuvenecido, y nos sentimos más felices y libres para sintonizarnos con nuestros objetivos. Con pequeños ejercicios cotidianos, consejos prácticos y un gran sentido del humor, el especialista en bioquímica David Hamilton demuestra las propiedades de la amabilidad y sus efectos en el sistema nervioso de nuestro cuerpo y nos revela la fórmula para vivir plenamente cada momento.
15.95€
IVA incluido