Libros
El cambio interior
Detalles del libro
| Editorial | KAILAS |
|---|---|
| Edición | 2023 |
| Páginas | 224 |
| Dimensiones | 140x221 mm |
| Idioma | SPA |
| ISBN | 9788418345739 |
| ISBN-10 | - |
| Encuadernación | RUSTICA |
Resumen
Para encontrar la paz y la armonía debemos aprender a sosegar nuestra mente y dominar nuestras emociones. ¿Cómo encontrarnos a nosotros mismos si no podemos calmarnos y concentrarnos, si no somos capaces de oír nuestra voz interior Ramiro Calle, maestro de yoga de larga experiencia, nos explica los efectos nocivos que una mente intranquila, dispersa y descontrolada puede tener sobre nuestras vidas, y los contrasta con los beneficios que nos reporta una mente serena y concentrada. Esa serenidad que lleva al cambio interior es alcanzable a través de un trabajo consciente. Este libro nos propone encarar ese trabajo, a partir de los primeros pasos para aquietar nuestro torrente de pensamientos, ideas y preocupaciones, pasando por el aprendizaje de la autoobservación, para finalmente recorrer la senda de la evolución de la mente y lograr el cambio interior.
19.90€
IVA incluido