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Ansiedad
Detalles del libro
| Editorial | PLATAFORMA EDITORIAL |
|---|---|
| Edición | 2023 |
| Páginas | 148 |
| Dimensiones | 140x220 mm |
| Idioma | SPA |
| ISBN | 9788419655707 |
| ISBN-10 | - |
| Encuadernación | RUSTICA |
Resumen
¿Es siempre mala la ansiedad ¿Cómo podemos distinguir la ansiedad como emoción de la ansiedad como trastorno psicológico ¿Cuáles son los niveles «normales» de ansiedad y de qué manera podemos aprender a identificarla, convivir con ella de una manera sana y, llegado el caso, controlarla Los profesores y psicólogos Rubén Sanz y Cristina Carro nos explican, en este libro sencillo, directo, didáctico y muy práctico, por qué debemos respetar a la ansiedad y aprender a convivir en armonía con ella, entendiendo que, de manera general, está para ayudarnos a adaptarnos, para hacer que rindamos adecuadamente y, en definitiva, para protegernos de futuros peligros o adversidades.
17.00€
IVA incluido