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Guía completa de nutrición
Detalles del libro
| Editorial | CUPULA (LIBROS CUPULA) |
|---|---|
| Edición | 2025 |
| Páginas | 320 |
| Dimensiones | 150x230 mm |
| Idioma | SPA |
| ISBN | 9788448042257 |
| ISBN-10 | - |
| Encuadernación | RUSTICA |
Resumen
El manual definitivo para aprender a comer bien de por vida.Una guía de nutrición con respaldo científico para todas las etapas de la vida. En este libro la doctora, científica médica y nutricionista Federica Amati explora la verdadera ciencia detrás de la nutrición. Si sigues sus consejos, aprenderás a comer para una mejor salud en cada etapa de la vida y descubrirás lo que todo el mundo debería saber cómo la verdad sobre los superalimentos y los ultraprocesados;el papel crucial de la nutrición antes de la concepción;cómo las elecciones de alimentos pueden favorecer la longevidad;consejos específicos para una buena salud en cada etapa de la vida. Además, encontrarás toda la información relevante sobre qué alimentos funcionan para el cuerpo y la mente y sobre qué estrategias nutricionales claras están respaldadas por las últimas investigaciones científicas. Porque cuando se trata de alimentos, no hay una solución única para todos.
21.94€
IVA incluido