Libros
Consciente
Detalles del libro
| Editorial | PAIDOS |
|---|---|
| Edición | 2020 |
| Páginas | 416 |
| Dimensiones | 155x233 mm |
| Idioma | SPA |
| ISBN | 9788449336522 |
| ISBN-10 | - |
| Encuadernación | RUSTICA |
Resumen
En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.
24.00€
IVA incluido