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Técnicas para Dormir Mejor
Detalles del libro
| Editorial | LIBSA |
|---|---|
| Edición | 2022 |
| Páginas | 256 |
| Dimensiones | 170x240 mm |
| Idioma | SPA |
| ISBN | 9788466241359 |
| ISBN-10 | - |
| Encuadernación | RUSTICA |
Resumen
Una mala noche la tiene cualquiera, pero cuando el insomnio se convierte en norma nuestra calidad de vida desciende y ponemos en gran riesgo nuestra salud. Tomemos cartas en el asunto conociendo primero las bases teóricas: nuestra complejidad neuronal y las características que debe tener un buen sueño en casa etapa de la vida, cuáles son los trastornos del sueño más habituales y qué tipo de terapias existen para combatirlos.
9.95€
IVA incluido