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Emociones: Exploración y Manual de Instrucciones. Tomo 1
Detalles del libro
| Editorial | LIBSA |
|---|---|
| Edición | 2022 |
| Páginas | 56 |
| Dimensiones | 230x290 mm |
| Idioma | SPA |
| ISBN | 9788466242257 |
| ISBN-10 | - |
| Encuadernación | RUSTICA |
Resumen
Rator tiene un problemilla con la gestión de sus emociones: no sabe muy bien cómo definirlas y tampoco sabe qué hacer con ellas cuando estallan. Afortunadamente, su nueva amiga Art-mella va a enseñarle a reconocer cada emoción para poder controlarla antes de perder los nervios. Técnicas de respiración y mindfulness para no sentirse desbordado por la ira, la tristeza o el miedo, y juegos prácticos como la brújula de las emociones, las 5 vidas imaginarias o las galletas de plena consciencia van a ayudarle a neutralizar el sufrimiento y anular los pensamientos negativos.
9.95€
IVA incluido