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Cocina y Ponte en Forma
Detalles del libro
| Editorial | LIBSA |
|---|---|
| Edición | 2025 |
| Páginas | 224 |
| Dimensiones | 20x27 mm |
| Idioma | SPA |
| ISBN | 9788466244336 |
| ISBN-10 | - |
| Encuadernación | TAPA DURA |
Resumen
Todos conocemos las bondades de los hábitos saludables. Todos sabemos lo que debemos comer y lo que no debemos. Y todos sabemos la importancia del ejercicio físico. La clave está en saber integrarlo en tu día a día sin esfuerzo. Este es el valor y el foco de este libro, 80 ejercicios y 90 recetas para que hacer lo que debes sea parte de tu vida cotidiana antes de que te des cuenta. Una excelente manera de iniciar o reanudar buenos hábitos con recetas sencillas y rápidas y ejercicios bien explicados y adaptados a todos.
15.95€
IVA incluido