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Qi gong para principiantes
Detalles del libro
| Editorial | SIRIO EDITORIAL |
|---|---|
| Edición | 2000 |
| Páginas | 176 |
| Dimensiones | 170x240 mm |
| Idioma | SPA |
| ISBN | 9788478083473 |
| ISBN-10 | - |
| Encuadernación | TAPA BLANDA O BOLSILLO |
Resumen
Ocho ejercicios delicados y fáciles de aprender que iniciarán al lector en la antigua práctica del Qi Gong: el arte de equilibrar y fortalecer la propia fuerza vital.Esta guía práctica, escrita para el pricipiante e igualmente adecuada para jóvenes y mayores, proporciona directrices claras y minuciosas, con más de 100 fotografías y dibujos instructivos.Practicados durante seis minutos cada día, estos sencillos ejercicios producirán extraordinarios beneficios, entre ellos: Fortalecimiento corporal;Una notable mejoría en la postura;Mayor flexibilidad;Alivio del dolor;Elevación de los niveles de energía;Estimulación del sistema inmunológico, previniendo y curando numerosas enfermedades;Una mejor conexión entre cuerpo, mente y espíritu, logrando así la armonía de una salud óptima.
16.26€
IVA incluido