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EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACIÓN
Detalles del libro
| Editorial | GAIA |
|---|---|
| Edición | 2019 |
| Páginas | 96 |
| Dimensiones | 105x145 mm |
| Idioma | SPA |
| ISBN | 9788484458135 |
| ISBN-10 | - |
| Encuadernación | RUSTICA |
Resumen
La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad. Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te enseñarán a ser más feliz, a potenciar tu salud y a gozar de una mayor tranquilidad sin exigirte que permanezcas sentado durante horas en un cojín de meditación.
7.95€
IVA incluido