Libros
El pequeño Libro de la respiración
Detalles del libro
| Editorial | GAIA |
|---|---|
| Edición | 2020 |
| Páginas | 96 |
| Dimensiones | 105x145 mm |
| Idioma | SPA |
| ISBN | 9788484458333 |
| ISBN-10 | - |
| Encuadernación | RUSTICA |
Resumen
Cambiar nuestra forma de respirar puede mejorar nuestra forma de vivir Esta pequeña guía responde a una pregunta clave: ¿es posible vivir una vida más plena y feliz aprendiendo a respirar mejor? Con un estilo accesible, cada capítulo aborda diferentes aspectos del mundo cotidiano que suelen resultarnos abrumadores, y propone ejercicios y consejos para afrontarlos mejor a través de la respiración. ¿Usas demasiado el móvil? ¿Tomas más café de la cuenta? ¿De verdad estás sacando todo el partido posible a tu día a día? A través de preguntas como estas, el libro te hace reflexionar sobre tu forma de vivir y te enseña a aprovechar la vida al máximo a través de la magia de la respiración consciente.
7.95€
IVA incluido