Libros
El cuarto trimestre
Detalles del libro
| Editorial | GAIA |
|---|---|
| Edición | 2020 |
| Páginas | 384 |
| Dimensiones | 145x210 mm |
| Idioma | SPA |
| ISBN | 9788484458500 |
| ISBN-10 | - |
| Encuadernación | RUSTICA |
Resumen
La guía más completa de salud holística para el postparto El embarazo, el parto y el puerperio son algunas de las experiencias más enriquecedoras y satisfactorias de nuestra vida. Sin embargo, muchas afrontamos la maternidad sin conocer realmente sus implicaciones para nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestro espíritu y nuestras relaciones. En El cuarto trimestre encontrarás consejos prácticos que te ayudarán a recuperarte durante el puerperio, un periodo de transición tras el parto que puede durar desde pocos meses a algunos años. Kimberly Ann Johnson recurre a su gran experiencia profesional como doula, asesora postparto, profesora de yoga, terapeuta corporal y defensora de la atención sanitaria femenina para abordar temas de gran interés, entre los que destacan: ? Cómo preparar tu cuerpo para el parto. ? Cómo organizarte y acomodar tu casa para que la transición a la maternidad sea lo más adecuada posible. ? Cómo facilitar tu recuperación física y energética postparto a través de prácticas sencillas y remedios caseros basados en el ayurveda, la medicina tradicional china y la terapia con hierbas. ? Cómo reforzar tu relación de pareja y favorecer la reactivación sexual. ? Cómo hacer ejercicio físico en el puerperio sin peligro. ? Cómo llevar en brazos a tu bebé de una forma cómoda. ? De qué manera abordar las emociones complejas y a menudo conflictivas que surgen en la fase postparto.
18.00€
IVA incluido