Libros
Bienestar, autoestima y felicidad
Detalles del libro
| Editorial | DEBOLSILLO |
|---|---|
| Edición | 2010 |
| Páginas | 200 |
| Dimensiones | 125x190 mm |
| Idioma | SPA |
| ISBN | 9788499086323 |
| ISBN-10 | - |
| Encuadernación | OTRO FORMATO LIBRO |
Resumen
En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o de baja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de superar dificultades. Sin embargo, la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos los estados de ánimo autodestructivos, pueden ser comprendidos y superados, consiguiendo así una relación armoniosa con nosotros mismos que nos p ermitirá afrontar la vida con optimismo y felicidad. En este libro encontrará todas las claves y métodos para lograrlo.La depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad pueden ser comprendidos y superados...Raimon Gaja Jaumeandreu es psicólogo y autor de varios libros de su especialidad. Asimismo, es director del ISEP (Instituto Superior de Estudios Psicológicos) y asiduo conferenciante.
10.95€
IVA incluido